Piękny umysł nie ma wieku czyli trening umysłu

​

Piękny umysł nie ma wieku czyli Trening umysłu

Zmuszając mózg do regularnego wysiłku sprawiamy, że dłużej zachowuje on swoją sprawność i gotowość do podjęcia nowych wyzwań intelektualnych. Podczas warsztatów doskonalone będą takie umiejętności  jak: uważność, inteligencja, pamięć, kreatywność, koncentracja, koordynacja. Warsztaty dedykowane są seniorom w celu poprawy pamięci i podniesienia kondycji umysłowej głównie poprzez dobrą zabawę. Zajęcia realizowane są stacjonarnie, w kilku blokach tematycznych:

Akademia Umysłu® Senior EDU.

Warsztaty komputerowe z wykorzystaniem interaktywnego programu, który zawiera różnorodne formy stymulowania ogólnej sprawności poznawczej człowieka, dzięki którym można skutecznie ćwiczyć, m.in. pamięć, koncentrację i szybkie czytanie. Senior ma możliwość indywidualnego dostosowania stopnia trudności ćwiczeń do swoich potrzeb.

Quilling

Quilling to kreatywna technika wykorzystująca kolorowe paski papieru o odpowiedniej szerokości, które odpowiednio uformowane, a następnie połączone z pozostałymi elementami, stworzą nasz trójwymiarowy obraz. 
Technika ta, pozwala pracować nad umiejętnością skupienia uwagi i koncentracji. Wymaga cierpliwości, dokładności i precyzji. Tworzenie papierowych obrazów wpłynie na rozwój wyobraźni  oraz zdolności manualnych. 

Malowanie antystresowe

Warsztaty malowania po numerach pozwalają tworzyć każdemu – bez względu na wiek  i poziom umiejętności. To doskonała forma relaksu i oderwania myśli od problemów. Twórcze dziedziny sztuki stymulują mózg, wspierają kreatywność, pomagają osiągnąć wyższy poziom koordynacji oko-ręka, rozwijają zmysły estetyczne i pobudzają do działania.

Mozaika diamentowa 

Warsztaty manualne polegające na tworzeniu trójwymiarowej mozaiki pełnej kolorów. Proces tworzenia wpłynie na naukę skupienia, zdolność koncentracji, precyzji i utrzymywania uwagi. Zajęcia pozwolą rozwinąć wyobraźnię oraz zdolności manualne. 

Sztuka ze sznurka 

Warsztaty rękodzielnicze, podczas których uczestnicy uczą się podstawowych węzłów i technik makramy, aby stworzyć własne dekoracyjne przedmioty. To nie tylko twórcze zajęcia, ale także doskonała okazja do wyciszenia i skupienia. Praca z nitkami wymaga koncentracji i uważności, dzięki czemu uczestnicy mogą oderwać się od codziennego pośpiechu i zanurzyć w rytmicznym, uspokajającym procesie tworzenia. Makrama rozwija cierpliwość, precyzję oraz zdolność do pełnego skupienia na chwili obecnej — stając się formą relaksu i medytacji w działaniu.

Frywolitka 

Frywolitka to doskonały, relaksujący trening dla mózgu. Tworzenie tej koronkowej biżuterii wymaga precyzyjnego układania nici i wykonywania misternych supełków przy użyciu specjalnych czółenek. Ta forma rękodzieła korzystnie wpływa na koncentrację, pamięć oraz koordynację ruchową, ponieważ podczas wyplatania obie dłonie pracują jednocześnie. Technika ta wymaga pełnego skupienia, dzięki czemu działa jak ćwiczenie uważności, pozwalając umysłowi odpocząć od codziennego stresu.